Kardiyo egzersizleri, kalp ve damar sağlığını geliştirmek, kilo vermek, stresi azaltmak ve genel sağlığı iyileştirmek için yapılan fiziksel

Sevgilinle beraber spor yapmak hem sağlığınızı hem de ilişkinizi güçlendirebilir. Spor yaparken vücudunuz endorfin salgılar, bu da mutluluk

Peki, burçlar ve spor dalları arasında bir ilişki var mı? İşte her burcun genel özellikleri ve hangi spor dallarında başarılı olabileceği ..

Bacak ağrıları, birçok insanın hayatını etkileyen yaygın bir sorundur. Oturarak çalışma, uzun süre ayakta durma, yoğun egzersiz veya...

Boyunda ağrı, gerginlik, tutulma gibi şikayetleri olanlar için Tulipa Spa'da medikal boyun masajı hizmeti veriyoruz.

Dumble, ağırlık antrenmanının en popüler ve etkili araçlarından biridir. Dumble ile yapabileceğiniz çok sayıda egzersiz vardır ve bu egzersi

Thai masajı, binlerce yıllık bir geçmişe sahip olan ve vücudun enerji kanallarını uyaran bir masaj türüdür. Thai masajı, geleneksel Çin tıbb

HIIT, kısa süreli yoğun aktivite patlamaları ile dinlenme veya düşük yoğunluklu aktivite dönemleri arasında geçiş yapan bir egzersiz şekli o

Tulipa Club ise, kick boks eğitimi veren profesyonel bir spor salonudur. Bu yazıda, Tulipa Club'da kick boks yapmanın faydalarını, eğitim pr