Kardiyo Egzersizleri nelerdir?
Kardiyo egzersizleri, kalp ve damar sağlığını geliştirmek, kilo vermek, stresi azaltmak ve genel sağlığı iyileştirmek için yapılan fiziksel
top of page
Kayıt ve bilgi almak için bizi arayın. +90 212 559 96 97
Sevgilinizle beraber spor yapın
Sevgilinle beraber spor yapmak hem sağlığınızı hem de ilişkinizi güçlendirebilir. Spor yaparken vücudunuz endorfin salgılar, bu da mutluluk
Hangi Burç Hangi Spor Dalında Başarılı Olur?
Peki, burçlar ve spor dalları arasında bir ilişki var mı? İşte her burcun genel özellikleri ve hangi spor dallarında başarılı olabileceği ..
Bacak Ağrıları İçin Masajın Etkisi
Bacak ağrıları, birçok insanın hayatını etkileyen yaygın bir sorundur. Oturarak çalışma, uzun süre ayakta durma, yoğun egzersiz veya...
Tulipa Spa'da medikal boyun masajı nasıl yapılır?
Boyunda ağrı, gerginlik, tutulma gibi şikayetleri olanlar için Tulipa Spa'da medikal boyun masajı hizmeti veriyoruz.
Başlangıç Seviyesinde Dumble Kullanımı: Temel Bilgiler ve İpuçları
Dumble, ağırlık antrenmanının en popüler ve etkili araçlarından biridir. Dumble ile yapabileceğiniz çok sayıda egzersiz vardır ve bu egzersi
Thai Masajının Benzersiz Dokunuşu: Gelenek, Teknik ve Farklılık
Thai masajı, binlerce yıllık bir geçmişe sahip olan ve vücudun enerji kanallarını uyaran bir masaj türüdür. Thai masajı, geleneksel Çin tıbb
HIIT nedir?
HIIT, kısa süreli yoğun aktivite patlamaları ile dinlenme veya düşük yoğunluklu aktivite dönemleri arasında geçiş yapan bir egzersiz şekli o
2024 yılında Tulipa Club'da kick boks ile kilo verin
Tulipa Club ise, kick boks eğitimi veren profesyonel bir spor salonudur. Bu yazıda, Tulipa Club'da kick boks yapmanın faydalarını, eğitim pr
bottom of page