Etkinlikler

Tulipa Club'daki fitness aktiviteleri, sağlığı ve zindeliği geliştiren fiziksel egzersizlerdir. Fitness aktiviteleri, yürüyüş veya yoga gibi düşük yoğunluklu aktivitelerden koşu veya ağırlık kaldırma gibi yüksek yoğunluklu aktivitelere kadar çeşitlilik gösterebilir. Fitness aktiviteleri kasları, kemikleri ve eklemleri güçlendirmek, kardiyovasküler ve solunum sistemlerini iyileştirmek, ruh halini ve bilişsel işlevi geliştirmek ve kronik hastalıkları önlemek veya yönetmek gibi birçok yönden vücuda fayda sağlar.