Her gün egzersiz yapmanız mı gerekiyor? Hangi ekipmanı hangi sırayla kullanmalısınız? Kardiyo şart mı? Daha hızlı daha iyi anlamına mı

Personal trainer ile çalışmak özellikle de son zamanlarda epey popüler hale geldi. Personal trainer ile çalışmak size özel olarak düzenlenmi