Ramazan Sonrası Spor Hazırlıkları: Forma Dönüş Rehberi
Önerileri dikkate alarak ve kendi bedenimizi dinleyerek sağlıklı bir şekilde spora dönüş yapın.
top of page
Kayıt ve bilgi almak için bizi arayın. +90 212 559 96 97
Tulipa Club: Başakşehir'de Kadınlara Özel Spor Salonu Deneyimi
Modern ve konforlu ortamı, uzman eğitmen kadrosu ve geniş yelpazedeki hizmetleriyle fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmaya hazır.
Egzersiz Matı Seçimi: Konfor ve Performansı Bir Araya Getiren Rehber
Egzersiz matı seçerken, yapacağınız egzersiz türü, kişisel tercihleriniz ve bütçeniz gibi faktörleri göz önünde bulundurmanız önemlidir.
İftar Öncesi veya Sonrası Spor Yapmak: Hangisi Daha İyi?
Oruç tutmak, enerji seviyelerini ve vücut dengesini etkileyebileceğinden, ne zaman ve nasıl spor yapılacağı önemli bir soru haline gelir.
İftardan kaç saat sonra spor yapmalı?
Başta Ramazan olmak üzere oruç tutulan dönemlerde, iftardan sonra spor yapmak sağlıklı bir yaşam tarzı için önemli bir bileşendir.
Oruç Tutarken Kas Kaybı Önleme Stratejileri
Oruç sırasında kas kaybını önlemek için bazı stratejilere başvurmak, sporcuların enerji seviyelerini korumalarına yardımcı olabilir.
8 Mart Kadınlar Günü Kampanyası
Kendinize ve hayatınızdaki o özel kadınlara; Sağlık ve Mutluluk Dolu Bir Hediye için Whatsapp: 05362066266 Tel: 02125599697
Sadece Kadınlara Özel Spor Programları: Gücünü Keşfet!
Bu durum, spor yapma motivasyonlarını ve keyiflerini olumsuz etkileyebilir. İşte tam da bu noktada sadece kadınlara özel spor programları ..
Mart Ayı Sporla Başlasın: Baharın Enerjisini Yakala!
Kış mevsiminin yorgunluğunu üzerimizden atmaya hazır olduğumuz şu günlerde, Mart ayı yepyeni bir başlangıç için ideal bir zaman!
bottom of page