Yaz Cilt Bakımında Nelere Dikkat Edilmeli?
Yaz aylarında cildimiz güneşin zararlı ışınlarına, sıcak ve nemli havaya, terlemeye ve klimaya maruz kalır. Bu faktörler cildimizin kuruması
top of page
Kayıt ve bilgi almak için bizi arayın. +90 212 559 96 97
Spor sırasında sıcak hava ve neme dikkat edin
Eğer bir sporcu veya fitness tutkunuysanız, yaz aylarında açık havada egzersiz yapmaktan hoşlanıyor olabilirsiniz. Ancak, özellikle hava sıc
Thai masajının faydaları nelerdir?
Thai masajı, akupresür, Hint Ayurveda ilkeleri ve destekli yoga duruşlarını birleştiren geleneksel bir şifa sistemidir. Tay dilinde "antik
Spor aktiviteleri sırasında su içmenin önemi nedir?
Ne kadar su içmelisiniz? Bu sorunun cevabı, aktivitenin türü, yoğunluğu ve süresi, çevre koşulları, vücut ağırlığınız ve kişisel ter oranını
Havuza gitmeden önce ne yapmalısınız?
İşte havuza gitmeden önce yapmanız gereken bazı şeyler:
- Hava durumunu kontrol edin ve fırtına veya kuvvetli rüzgarlarda yüzmekten kaçının
Pazartesi diyetini sporla destekleyin
Pazartesi diyetini duymuş olabilirsiniz. Bu, pazartesi günleri sadece meyve ve sebze yemeyi ve haftanın geri kalanında dengeli bir diyet ...
Başakşehir'de hafta sonu tatili nasıl geçirilir?
Başakşehir'in sunduğu çeşitli seçenekler arasında herkes için uygun bir plan bulmak mümkün. İşte, Başakşehir'de hafta sonu tatili yapmak ...
Tatilden sonra spor yaparak nasıl hızlı kilo verebilirim?
Fazla kilolarınızdan hızla kurtulmak ve formunuza geri dönmek istiyorsanız, spor en iyi müttefikiniz olabilir. İşte tatilden sonra sporla ..
bottom of page